飽きた(;´Д｀)

目標体重：50.0kg
目標までの残り：+1.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：48.3kg
ＢＭＩ：19.3

食事

朝食

栄養ﾊﾞﾗﾝｽ飲料

昼食

栄養ﾊﾞﾗﾝｽ飲料

夕食

ﾌﾞﾘの照り焼き　ご飯　お味噌汁　肉じゃが

おやつ

なし

栄養ﾊﾞﾗﾝｽ飲料２日目にして飽きた

お昼に飲んだ味がまずかったし

体重増えてるし

やめようかな

でも今日は満腹感があったんだよなー

(-公- ;)ｳｰﾝ

明日決めるかｗ

今日はお菓子類一口も食べていないんだよね

家にｽﾄｯｸはあるのに食べたくなかった

だから明日は体重減ってるといいなっ

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本日の運動内容

●腹筋１５回

●ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ３０回