ψ(*｀ー´)ψ ｩヶヶ

目標体重：50.0kg
目標までの残り：+2.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：48.0kg
ＢＭＩ：19.2

食事

朝食

なし

昼食

なし

夕食

ｶﾆﾁｬｰﾊﾝ　ﾀﾏｺﾞｽｰﾌﾟ　

おやつ

ｸｯｷｰ１枚　ﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ　おせんべい１枚

減ってる減ってる(ﾉ∀`*)ｗｗ

昨日食べなかったから減ってるU^ｪ^U ﾜﾝ!

今日は夜食べちゃったから明日になったらもとに戻ってるかもなぁ(;;｀□´)ﾁｯ　

っていうか　実はお昼にほんとは・・(-｡-)ﾎﾞｿ･･･　　ﾗｰﾒﾝ食べた|ω･`)

↑になしって記載してから思い出したんだよーん

友達にお昼誘われて食べたんだわ（笑）

もうすぐ恐ろしい年末年始がやってくる

食べ過ぎないように気をつけなくちゃ　ｄ(・ω´・*)ﾈｯ

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本日の運動内容

●腹筋１５回

●ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ３０回