ﾂｶﾚﾀε=(ﾉдヽ;)

目標体重：50.0kg
目標までの残り：+1.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：48.5kg
ＢＭＩ：19.4

食事

朝食

なし

昼食

ｺｰﾋｰ

夕食

なし

おやつ

なし

今日は朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀ用事があり

午後からは渋谷とお台場に行ってきた

先に渋谷に行ったのだけど目的のものが売り切れでｶﾞｯｶﾘil||li ＿|￣|○ il||li

次にお台場へ

新橋からゆりかもめに向かう時点でもう迷子

o(-￣*o))))...ウロウロ...((((o*￣-)oしながら

やっと乗り場を見つけ乗り込む

着いたら冷たい風にｶﾞｸｶﾞｸ

服を見に店内へ

かっこいい店員さんにおまかせして（笑）買ったあと

余計なものは見ないように（見ると欲しくなるから）帰ることにした

今来た道を帰ったつもりが・・迷ってるし(￣ロ￣lll)

その後も思いっきり遠回り状態で帰ってきた

|ω-`*)ﾁｶﾚﾀ…

朝から何も食べてないけどお腹空かないからいーや(-∀-)

:*:･｡,☆ﾟ'･:*:･｡･:*:･ﾟ'☆,｡･:*::*:･｡,☆ﾟ'･:*:･｡･:*:･ﾟ'☆,｡･:*:

本日の運動内容

●腹筋１２回

●ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ３０回