効果が・・

目標体重：50.0kg
目標までの残り：+1.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：48.7kg
ＢＭＩ：19.5

食事

朝食

なし

昼食

なし

夕食

ｵﾑﾗｲｽ　野菜のｽｰﾌﾟ

おやつ

ﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ

ﾌﾟｯｼｭUPﾊﾟﾝﾂの効果が出てこない(-ω-*)

今日は日中履かなかったけど

それ以外は履いてるのにさヽ(｀Д´)ﾉ

履けばお尻がｷｭｯてなるって書いてあるのにｷｭｯてならないし

でも体重は少し減りました(･∀･)ﾆﾔ

このﾌﾟｯｼｭUPﾊﾟﾝﾂって履くと江頭2：50みたくなって恥ずかしいわ|ω･`)ｲﾔﾝ

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本日の運動内容

●腹筋１２回

●ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ３０回